“等待”是一种状态，也是一种智慧
等一壶水的沸腾；
等一杯茶的苦后回甘；
等一位还未到来的爱人；
等一次过马路的红绿灯；
等孩子慢慢长大；
等一次情绪过程的流淌；
等一场疾病的好转；
等日出日落的过程中，欣赏变换的美丽风景……
等一个生命的到来。我们都是在漫长的等待、耐心、仁爱、允许、包容里来到这个世界的。
生活也是在一次次等待中成长、成为，在等待中学会耐心；在等待中学会倾听；这样的等待是一种生命的状态，也是人生的智慧。
时间在等待中流逝，但耐心、倾听是超越时间的智慧。
当认同“时间不等人”、“与时间赛跑”或“时光飞逝”等的信念，恰恰容易错过时间。
在资讯遍布的今天，焦虑、担忧似乎已经成为这个时代的一种“流行性病态”。
等待、耐心或许是一剂良药。在等待中感受当下；在等待中品味生活；在等待中陪伴与身旁人一起成长……
“时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。”
“时间就是物质的运动和能量的传递。”慢下来看世界，时间就只是时间而已。
超越时间的内容更值得我们去感受，因为我们的存在本身是一个体验的过程。
我们每个人的一生，在几十上百年的时间里，都是一个体验净化的过程。
因为我们的出身，成长的环境，各自的选择体验需求，让我们各自不同。
所以，根据个人选择，对每个人的当下来说，都是完美完整的呈现。
无须评判，没有对错好坏之分，一样的在体验中、在净化的过程里。
抛开时间的幻相，多一些耐心，多一点等待，再多一点倾听，留给自己也留给他人。
在这里，无有评判，无有时间，无有分离，无有竞争，无有缺失，无有分别。
有的是等待，是放下，是理解，是接受，是过程，是体验，是允许，是合一的快乐与平静。
等待是体验时间过程里的状态，而非被时间主导。当我们回到体验的状态时，就是超越时间的存在。
在这个过程里，我们就是当下的存在。不会真正得到任何东西，也不会真正失去任何东西。
这一切都需要首先放下对自己的评判。看着自己的发生，在急躁时，给自己多一点耐心。
急躁或任何一种情绪都只是一种能量，需要一个过程，在急躁中感觉升起流走的过程，等待它的流经，放在对结果的期待，体验过程中的感受。
在急躁的过程里，可以体验其中的，比如存在于身体的哪个部位，胸部、腹部还是头部？是一种怎样的感受？什么颜色？什么形状？
带着好奇、探索、仁慈、耐心和接受的态度进入情绪。不评判、不排斥的时候，只是耐心的看着流经的过程，智慧就已伴随其中。
在耐心的智慧里反复练习，当急躁（或其它情绪）就会被打开，平静、喜悦、祥和就流进生活里。
给予的前提是自己内在有，因为我们无法给到他人自己没有的东西。
内在有不和谐，给到外在的是分离，自然得到的是不和谐。
当然，具备真实的眼睛，首先要净化自己，擦净阻碍自己视线的标签或滤镜，才能真正看到。
这份真实的眼睛，就是自性真我的合一存在。一切的发生也都只为呼唤我们内在更多的耐心，更多的爱。
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